Pinnassa olevia hiusverisuonia ja kirvelevän punaiset posket. Kun jopa tulinen ruokakin vaikuttaa ihoosi, tarkoittaa se verisuonten olevan erittäin pinnallisia ja ihotyyppiä kutsutaan couperosaihoksi. Opi tunnistamaan kyseinen ihotyyppi ja hoitamaan sitä aiheuttamatta epätoivottuja muutoksia. Se on mahdollista!
Couperosaiho, eli mikä?
Ihotyyppi on melko helppo todeta. Verisuonet ovat laajentuneet ja veri kiertää aivan ihon pinnan tuntumassa verisuonten seinämien ollessa heikot, ohuet ja veltot. Verisuonet laajenevat nopeasti lämpötilan noustessa, stressin vuoksi sekä nautittaessa tulista ruokaa. Couperosaiho kutiaa, punoittaa ja kirvelee. Ihon punoitus ei laske muutamassa minuutissa vaan voi kestää jopa tuntikausia eikä peity edes meikinkään avulla.
Couperosaiho – painajainen naisille
Tiesitkö couperosaihon olevan yleisempi naisilla?
Naisten iho on ohuempaa ja herkempää ulkoisille tekijöille. Estrogeeni aiheuttaa verisuonen veltostumista. Jossain vaiheessa verisuonet lakkaavat supistumasta ja aiheuttavat näin couperosaa, jolloin hiusverisuonia kuultaa ihon läpi erityisestä nenässä, poskissa ja leuassa. Näkyvät hiusverisuonet voivat aiheuttaa tulehduksia ja ruusuaknea.
Syitä katkenneiden verisuonten taustalla
- Perintötekijät
- UV-säteet, solarium, sauna
- Nopeat lämpötilanmuutokset, tuuli, pakkanen ja kuiva ilmastointi-ilma
- Kuumat juomat ja ruoat, mausteet
- Stressi, tunteet
- Liiallinen suolankäyttö
- Alkoholin käyttö
- Rankka liikunta
- Vääränlaiset kosmetiikkatuotteet ja huono ihonhoito
Couperosaihon tulee välttää:
- kloorivettä, saunaa ja solariumia
- kasvojen höyryhoitoja
- kuumia ilmavirtoja esim. hiustenkuivaajasta
- äkillisiä muutoksia sykenopeudessa
- e-pillereitä
- kuumia kylpyjä ja höyrysaunoja
- pakkasta, tuulta, kosteutta
- punaviiniä
- alkoholia sisältäviä kosmetiikkatuotteita
- mausteisia ruokia ja sitrushedelmiä
- kuumia juomia (kuten kahvi ja tee)
Couperosaihon hoito
Couperosaiho vaatii erityishoivaa, mutta jo oikeanlaisten ihonhoitotuotteiden käyttö vie pitkälle (valitse dermo- ja luonnonkosmetiikkaa). Valitessasi couperosaihon hoitotuotteita, pidä seuraavat asiat mielessäsi:
- Vältä tuotteita, joissa on mentolia, piparminttua, eukalyptysöljyä, a-vitamiinia, ureaa, asetoonia, propyleeniglykolia tai etyylialkoholia.
- Käytä meikinpoistossa misellivettä tai couperosaiholle tarkoitettua puhdistusmaitoa.
- Huuhtele puhdistustuotteet iholta joko aiemmin keitetyllä vedellä tai kivennäisvedellä (haalea vesi on suositeltavaa).
- Ole hellä ihollesi; kuivaa se varovasti pyyhkeellä taputellen.
- Käytä hellävaraista entsyymikuorintaa. Kuorinta nopeuttaa solujen uusiutumista, mutta älä kuori useammin kuin kahdesti kuussa.
- Käytä aurinkosuojavoidetta sekä meikkivoidetta ihon suojaamiseksi ennen ulosmenoa.
Mitkä ainesosat sopivat couperosaiholle?
Etsi kosmetiikkatuotteista näitä:
- Gingko biloba
- C-vitamiini
- Noita-pähkinä
- Rutin
- K- ja pp-vitamiineja
- Hevoskastanja
- Ukonhattu
Kotitekoinen ihonhoito couperosalle
Kiivikasvonaamio
Sekoita yksi murskattu kiivi ruokalusikalliseen sitruunamehua ja ruokalusikalliseen perunajauhoa. Levitä kasvoille ja huuhtele 15 minuutin kuluttua
Jogurttikasvonaamio
Sekoita ruokalusikallinen rahkaa ruokalusikalliseen täysjogurttia ja levitä kasvoille. Huuhtele 20 minuutin kuluttua.
Pellavansiemenkasvonaamio
Jauha pellavansiemenet veden kanssa 1:5 suhteessa (10ml pellavansiemeniä ja 50ml vettä), keitä kunnes pehmeää ja anna jäähtyä. Lisää ruokalusikallinen jogurttia ja sekoita. Jätä kasvoille 20 minuutiksi ja pyyhi pois vanulapuilla.
